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足裏マッサージでのアドバイス。

どうやら私の症状は、冷え症の人とかに起こりやすいらしく、そういう人は陰性に傾いているとのこと。陽性のものを摂るようにしたら良いとのことでした。で、陽性のものの中に、お塩があるらしく、飲み物や食べ物に入れるといいと教えてもらった!てか、いい塩をその店で買ったのに、全然活用してなかった(汗)駄目ねぇ、私ってば。それ使っていこうじゃないの!!体が健康であることは、美容に直結しているからね!!不健康な人には不健康な美しさがあるかもしれないけれど、やはり、健康的に美しくありたいよね!!あ、あと、十二指腸あたりもゴリゴリしていたらしく、痛みとかあるんじゃないの?って言われた。まぁ…胃腸はあんまり強くなくて、すぐ張ったりしちゃうし、食べ過ぎることに敏感で、前日食べ過ぎちゃったから、それもあるのかも??と思ったり。とにかく、リンパの流れが微妙な感じだったなぁ。自分でもマッサージしたり、エクササイズしていきたいなぁと思ったり。お腹もひっこめたいしね。毎日の生活を見直して、自分なりの健康的なリズムを刻んでいけたらいいなぁ。自分でマッサージするだけでも足って楽になったりもするから、マッサージも気がけてやっていこう。いざ健康で快適で美しい体へ!!