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酵素ドリンクを炭酸に薄めて朝一杯

酵素ダイエットについて書いています。
私は酵素ドリンクを炭酸に薄めて朝一杯ゴクゴクとやっていますね。これが私の朝のスタートです。朝はそれで終わりです。朝何も食べないでこれから労働出来ないでしょうという人もいらっしゃるようですが、全然そんなことありませんよ。私は、そんなに肉体労働しませんし、頭の労働など炭水化物取りすぎはかえって頭の機能鈍らせてしまうのです。だから、この酵素ダイエットの習慣って大きいですよね。そして、この酵素ダイエットの習慣は続けられるのが最大の特徴なのです。酵素ダイエットと一ヶ月に一回2日断食続けて、酵素ドリンク飲み続けている人もいらっしゃるようですが、結構その方法ですとリバウンド恐い感じがしてしまうのです。リバウンドでは私も辛い体験してますからね。怖いわけです。ただ、断食も今非常に健康に効果的と言われています。だから、続ける自信のある人は、二日間食事一切なしで、酵素ドリンクというのも非常に頼もしいパートナーです。酵素ドリンクって非常に腹持ちもいいようです。私は2日間もつとは思えませんでしたけど、もともと食べる量が少ない人は案外やっていけるのかもしれませんね。私はごはんはしっかりと食べたい方ですので向いていませんでした。